Que sucede con nuestro peso durante las primeras semanas de entrenamiento?
Has decidido perder peso, estas a tope de motivación y te apuntas a un gimnasio o a un plan de entrenamiento. Pero al cabo de unas semanas subes a la báscula y ZAS! TU PESO NO HA CAMBIADO!!
Es muy fácil tirar la toalla en ese momento y dejar de creer en el deporte, pero déjame que te explique exactamente que pasa con tu cuerpo cuando comienzas a realizar actividad física.
